在2019年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 49.27克 | 蛋白质: 122.03克 | 碳水物: 155.41克.
早餐: Геркулес Монастырский, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Яйцо, Сибирская Клетчатка Льняная Улучшенная, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Банан, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Сулугуни. 午餐: Умное Пирожное 05.05.19, Огурцы Консервированные, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Кальмар с Вешенками 06.05.19. 晚餐: Протеиновый Батончик Клубника, Рисовая Мука, Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Яйцо, Творог 2%. 小食/其他: Перекресток Яблоко Гала, Икра Красная Лососевая, Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яблоко Гала, Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|