在2019年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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84.9 公斤
最近减少: 45.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 90.34克 | 蛋白质: 129.58克 | 碳水物: 43.16克.
早餐: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Milfina Butter, Aldi Bio Kokosöl, Kaffee, Aldi Magerquark, Heidelbeeren, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. 午餐: Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht. 晚餐: Aldi Bio Kokosöl, Milfina Butter, Edeka Chili Mix, Thomy Hollandaise Legere, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Rinder-Minutensteaks. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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