在2019年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 61.76克 | 蛋白质: 81.62克 | 碳水物: 75.35克.
早餐: Чай Несладкий, Яйцо Всмятку, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Чесночная по Сочински, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Сметана 20%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Щи с Курицей. 晚餐: Вареное Яйцо, Салат с Тунцом и Овощами. 小食/其他: Chateau Вино Розовое Сухое, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Чай Несладкий, Магнит Сыр Фасованный Голландский. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|