在2019年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 68.17克 | 蛋白质: 91.79克 | 碳水物: 157.86克.
早餐: Arla Сыр Натура Light, Окей Банан, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. 午餐: Огурец, Помидоры, Том Ям, Рис Вареный, Котлеты Куриные (с Манкой). 晚餐: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. 小食/其他: Мишкино Счастье Медвеган Конфеты, Зеленое Яблоко, Рот Фронт Гусиные Лапки, Сыр Домашний, Кухмастер Печенье Американо, Брауни без Масла. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|