在2019年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.8 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2792 千卡
|
脂肪: 80.85克 | 蛋白质: 166.09克 | 碳水物: 345.00克.
早餐: HK Kalkkunaleike, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Valio Arki Maitojuoma, Myllykivi Kaurahiutale, Dr. Oetker Choco Sauce, Star Nutrition Whey-80, Banaanit, Dr. Oetker Toffee Sauce, Rainbow Kermajuusto 17%, Kananmuna, Vaasan Riisipiirakka. 午餐: Jyväshyvä Suklaapisara, Rainbow Bbq Ristikkoperunat, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Ketsuppi, Salonen Mustikkapitko, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Kanamestari Pehmeän Pippurinen Broilerin Fileesuikale. 晚餐: Jyväshyvä Suklaapisara, Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Omenat, Rainbow Kermajuusto 17%, Vaasan Riisipiirakka, Saarioinen Kultakinkku, Hunaja, Myllykivi Kaurahiutale, Crownfield Crunchy Chocolate & Nut Muesli, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|