在2019年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 39.19克 | 蛋白质: 194.07克 | 碳水物: 84.99克.
早餐: Персики, Hershey's Темный Шоколад, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 午餐: Шармель Пастила, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы. 晚餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Молочный Домик Творог 5%, Брест Литовск Творог 3%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|