|
Жир Углев Белк Кал
72,57 144,62 102,65 1674. наконец то слилось! вот пусть говорят что хотят, но когда не жрать на ночь и во второй половине преобладают белки махом минус на весах!
|
64.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1873 千卡
|
脂肪: 81.21克 | 蛋白质: 86.47克 | 碳水物: 194.29克.
早餐: Инской Снек с Сыром, Булочка, Кофе. 午餐: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Lay's Чипсы. 小食/其他: Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|