在2019年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 56.52克 | 蛋白质: 105.35克 | 碳水物: 102.96克.
早餐: Яичный Белок, Яичный Желток, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: БМК Творог Обезжиренный, Bombbar Протеин Крем Брюле, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Клубника (Несладкая, Замороженная), Болгарский Перец, Amthai Кокосовые Сливки 20-22%. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, БМК Творог Обезжиренный. 小食/其他: Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Самбери Сыр Маасдам Голд 45% Беларусь, Лента Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Яйцо Куриное, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яблоко, Ол Лайт Батончик Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Персики. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|