在2019年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 57.37克 | 蛋白质: 83.81克 | 碳水物: 139.83克.
早餐: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Do4a Lab Джем, Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar, Ремит Печенье Творожное, Творожная Запеканка с Изюмом. 午餐: Огурец, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Семга на Гриле. 晚餐: Магуро Тунец Натуральный, Огурец. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|