在2019年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2622 千卡
|
脂肪: 99.93克 | 蛋白质: 153.38克 | 碳水物: 288.75克.
早餐: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Kiwi, Max Titanium Top Whey 3W. 午餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Rocambole de Carne, Couve Manteiga Crua, Tomates. 晚餐: Mel, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Canela, Banana Prata, Sabor Vital Granola sem Glúten, Max Titanium Top Whey 3W, Itambé Iorgute Fit. 小食/其他: Lacta Chocolate Ao Leite, President Queijo Mussarela, Cafezinho, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|