在2019年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1118 千卡
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脂肪: 68.15克 | 蛋白质: 68.01克 | 碳水物: 45.22克.
早餐: Café, Café, Tirol Nata. 午餐: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Clight Suco em Pó, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite Leve Uht, Menina Leite de Coco, Psyllium, Beterraba Cozida, Ovo (Inteiro), Novak Novak Linguiça de Carne Suína, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). 晚餐: Souza e Oliveira Paçoca 100% Caseira, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Apresuntado, Clara de Ovo Cozida. 小食/其他: Elma Chips Pingo D'ouro, Clara de Ovo Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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