|
puasa kali in alhmdllh udh bisa pisah sm minuman manis..pas buka jga udh kenyang bgt kalo mkan lebih...pas pertma puasa makan agak bnyak alhasil malah mutet2 kpla puyeng...ada yg prnah gitu??
|
77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
903 千卡
|
脂肪: 16.00克 | 蛋白质: 29.25克 | 碳水物: 172.80克.
早餐: Quaker Oat, Herbalife Nutritional Shake Mix. 晚餐: Pepaya, Perkedel Jagung, Pisang, Kurma. 更多的......
|
稳定体重
|