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Blawson02的日记, 2019年05月7日

在2019年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
101.2 公斤 最近减少: 44.0 公斤.    还有: 17.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月7日:
2061 千卡 脂肪: 128.52克 | 蛋白质: 89.88克 | 碳水物: 144.26克.   早餐: Egg, Johnsonville Sausage Patty, Spinach. 午餐: Ready Pac Bistro Bowl Cranberry Walnut Salad, Kirkwood Turkey Jalapeño Smoked Sausage, Avocados. 晚餐: Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chick-fil-A Spicy Chicken Deluxe Sandwich, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium). 小食/其他: Kraft Natural Mozzarella String Cheese. 更多的......
2464 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤



     
 

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