在2010年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
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52.5 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1681 千卡
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脂肪: 68.10克 | 蛋白质: 142.77克 | 碳水物: 129.11克.
早餐: Peanut Butter, Egg White, Egg (Whole), Brown Rice Cakes, banana, Kale. 午餐: olive oil, smart chicken, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Broccoli. 晚餐: extra lean ground beef, Romaine, Cucumber (with Peel), White Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Avocados. 小食/其他: cashew, orange, Natural Creamy Peanut Butter, Coconut Milk Yogurt - Plain, True Protein Pea pp, Brown Rice Cakes. 更多的......
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稳定体重
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