在2019年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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115.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 42.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1623 千卡
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脂肪: 71.86克 | 蛋白质: 106.08克 | 碳水物: 122.90克.
早餐: Butter (Salted), Egg (Whole), Tesco Clear Honey, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Hovis Seed Sensations (Small). 午餐: Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten), Tesco British Mature Cheddar, Tesco Baby Spinach, Batchelors Super Rice Chicken Flavour. 晚餐: Roast Beef, Cauliflower, Cooked Broccoli, Cooked Carrots. 小食/其他: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Clear Honey. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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