在2019年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
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65.4 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1245 千卡
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脂肪: 46.67克 | 蛋白质: 53.97克 | 碳水物: 150.70克.
早餐: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Печем Дома Кекс Маковый. 午餐: Говяжьи Котлеты. 晚餐: Глобус Хлеб Рогенброт, Яйцо. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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