在2019年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1409 千卡
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脂肪: 51.96克 | 蛋白质: 146.12克 | 碳水物: 86.41克.
早餐: Torta di Mele Classica, Myprotein Impact Whey Protein. 午餐: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Myprotein Omega 3. 晚餐: Pane Integrale, Uovo, Fesa di Tacchino. 小食/其他: Mandorle. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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