在2019年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 40.79克 | 蛋白质: 49.51克 | 碳水物: 164.34克.
早餐: Котлета Свиная, Кофе с Сахаром, Хлеб, Редис, банан Мини, Яйцо Всмятку, Пшеничная Каша. 午餐: Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный, Колбаса Докторская, Киевхлеб Прибалтийский Хлеб с Семечками, Гречневый Суп. 小食/其他: Сыр Российский, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|