在2019年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 78.55克 | 蛋白质: 77.88克 | 碳水物: 154.25克.
早餐: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Арла Сыр Натура Сливочный, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Котлеты из Говядины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Борщ с Курицей. 晚餐: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Арла Сыр Натура Сливочный, Синявинское Яйцо, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Арла Сыр Натура Сливочный, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Лактика Йогурт Греческий 4%, Голден Яблоко, Дары Природы Миндаль Натуральный. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|