在2019年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 74.59克 | 蛋白质: 82.83克 | 碳水物: 158.31克.
早餐: Редис, Сыр Адыгейский, Мистраль Фасоль Маш Зелёная, Магнит Грейпфрут , Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. 晚餐: Красные Помидоры, Картофель Молодой, ВкусВилл Торт Ягодный, Семга Слабосоленая, Компот Ягодный, Белые Грибы (Обжаренные), Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Салат из Пекинской Капусты, Тартар из Говядины, Шашлык из Свинины, Mirel Торт Прага. 小食/其他: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|