在2019年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3064 千卡
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脂肪: 95.78克 | 蛋白质: 212.46克 | 碳水物: 339.92克.
早餐: Golden Sun Couscous, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Oranges. 午餐: Concombre (Pelé), Freshona Haricots Verts Extra Fins, Lidl Filet de Poulet, Myprotein Oméga 3. 晚餐: U Chocolat Noir 74% de Cacao, Alesto Noix de Cajou, Pomme, Courgette, Patate Douce, Lidl Bavette d'aloyau, Myprotein Oméga 3. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5, Pomme. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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