在2019年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 45 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 133.34克 | 蛋白质: 74.63克 | 碳水物: 23.93克.
早餐: Hansa X Sport MCT Energy Oil, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Kaffee, Aldi Bio Kokosöl, Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. 午餐: Hansa X Sport MCT Energy Oil, Aldi Bio Kokosöl, Milfina Butter, Kaffee. 晚餐: Willms Schinkenmettwurst, Lidl Hass Avocado, Devinos Hirtenkäse Olive-Kräuter, Aldi Natives Olivenöl Extra, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Blattsalat Mix, Salatgurke. 小食/其他: Sanaponte Eiweiß pro To Go. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
Guten Morgen. Dann mach deinem Drahtesel mal Beine.😉🙋♀️☕
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Knapp 52km sind es geworden und genau zum Regen zuhause angekommen.
Glück gehabt. Jetzt erstmal nen großen BulletProof Coffee ☕️
2019年05月7日 会员：: MikeSierra1968
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Uih. Da hast du was geleistet.👍😊
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Top! Das Wetter ist hier auch besch...eiden.
2019年05月7日 会员：: thu-online
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