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Moin Moin und einen schönen stressfreien Dienstag
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137.2 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 57.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1623 千卡
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脂肪: 47.76克 | 蛋白质: 74.29克 | 碳水物: 200.26克.
早餐: Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Kräuter Quark Cremig Leicht. 午餐: Glückskeks, Gebratene Nudeln mit Hühnchen. 晚餐: Brotzeitgurken, Milfina Butter, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Hähnchen Mortadella. 小食/其他: Grün-Ohr Hase, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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