在2019年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
877 千卡
|
脂肪: 22.22克 | 蛋白质: 50.62克 | 碳水物: 121.17克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Активиа Биойогурт с Дыней, Клубникой и Земляникой, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Золотой Ключик Греча Отварная, Золотой Ключик Котлета Паровая из Говядины. 晚餐: Томатный Сок, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Пекинская Капуста, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: Campina Сливки 10%, Bombbar Джем Вишневый, Сырники с Рисовой Мукой, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少95.9 公斤
|