在2019年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2022 千卡
|
脂肪: 79.26克 | 蛋白质: 107.45克 | 碳水物: 229.85克.
前早餐: Вода, Мёд. 早餐: Творог 5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 午餐: Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Кабачки Жареные, Перекресток Салат из Капусты с Огурцом. 下午茶: Помидоры, Помидоры. 晚餐: Fine Food Блинчики с Мясом, Клубника, Черешня, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Хек Жареный. 夜宵: Мёд. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|