在2019年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 92.88克 | 蛋白质: 44.93克 | 碳水物: 121.42克.
早餐: Domatesler, Yeşil Biber, Kızarmış Yumurta, Ceviz. 午餐: Sezar Salata. 晚餐: Eti Cici Bebe. 小食/其他: Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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 评论
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Tesekkurler selen yarım kilo sonra kas inşaası basliycak☺️İnşaa dan anlarsin sen😃
2019年05月7日 会员：: MuRaTHaN.34
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Hadi bakalım 😊 umarım en kısa sürede hedefine ulaşırsın 😊
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2019年05月7日 会员：: MuRaTHaN.34
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