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Em GI的日记, 2019年05月6日

在2019年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
71.4 公斤 最近减少: 18.0 公斤.    还有: 1.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月6日:
2130 千卡 运动: Bike - 35 分钟, Core and Floor - 10 分钟, Weight Training - 21 分钟, 休息 - 14 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤

32支持者    支持   

评论 
Thank you, Bill! I appreciate your support!!! 
2019年05月7日 会员:: Em GI
Keep up the good work. Kudos on your loss! 
2019年05月7日 会员:: Gingerk65
Wow! 
2019年05月7日 会员:: shirfleur 1
another wow! 
2019年05月7日 会员:: dboza
Awesome! 
2019年05月7日 会员:: HCB
Nice drop!!!  
2019年05月7日 会员:: John10251
No other word needed "WOW" 
2019年05月7日 会员:: Re-energize
Nice! 
2019年05月7日 会员:: jeannieselby
Thanks, guys. Still a work in progress, but I’m feeling like the engine that could! I smile when I think about how far I’ve come and only wonder how long it’ll take to get to where I’m going. Thankful it’s not a race b/c we all know the last 20 pounds are going to be a bitch from hell! 
2019年05月7日 会员:: Em GI
Excellent! 
2019年05月8日 会员:: erikahollister

     
 

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