在2019年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1466 千卡
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脂肪: 68.98克 | 蛋白质: 101.91克 | 碳水物: 119.74克.
早餐: Snak Club Raw Almonds, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 午餐: Green Giant Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Giant Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Calavo Avocado. 晚餐: Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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