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evvivaaaa
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49 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 23.24克 | 蛋白质: 88.73克 | 碳水物: 144.12克.
早餐: Skyr Lampone, Farina di Grano Saraceno, Orzo Solubile, Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè (dalla Moca). 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Auchan Tonno al Naturale, Bonduelle Il Tuo Tocco di Quinoa. 晚餐: Daily Bread Pane di Segale, Valsoia Fettine, La Fiammante Peperoni Arrostiti. 小食/其他: Vivi Wellness Energy Mix, Certossa Fette Biscottate ai Cereali (36g), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Kiwi. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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