在2019年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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132.8 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 73.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1962 千卡
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脂肪: 75.00克 | 蛋白质: 114.00克 | 碳水物: 149.00克.
早餐: Lucerne Light String Cheese. 午餐: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Lucerne Light String Cheese. 晚餐: Food Club Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, El Monterey Bean & Cheese Burritos. 小食/其他: Rum, Pepsi Diet Pepsi (Can), Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Kool-Aid Liquid Tropical Punch, Water. 更多的......
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4576 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 看电视 - 4 小时, 驾驶 - 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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