在2019年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
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55 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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876 千卡
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脂肪: 55.30克 | 蛋白质: 76.47克 | 碳水物: 25.29克.
早餐: Optimum Nutrition Протеин. 午餐: Какао-Порошок (Несладкий), Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Миндаль, Орех Пекан, Творог, Болгарский Перец, Зорька Плавленый Сырок, Сыр Гауда, Лосось. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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