在2019年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
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68.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 42.29克 | 蛋白质: 101.82克 | 碳水物: 147.08克.
早餐: Canela, Jugo de Papaya, Semillas de Linaza, Almendras, Huevo Cocido, Clara de Huevo. 午餐: Guiso de Lentejas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Encebollado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Encebollado. 小食/其他: Almendras, Peras. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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