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misskate2862的日记, 2019年05月6日

在2019年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
84.8 公斤 最近减少: 11.5 公斤.    还有: 16.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月6日:
1422 千卡 脂肪: 100.87克 | 蛋白质: 104.81克 | 碳水物: 18.18克.   早餐: Кофе с Молоком, Скит Майонез Провансаль 67%, Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Ржаные. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Куриные Крылышки с Кожей. 小食/其他: Ермолино Колбаса Вареная Докторская. 更多的......
2101 千卡 运动: 休息 - 20 小时, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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