|
Bom dia! Iniciando um novo estilo de vida! JI e LC, vamos ter fé que a vida vai mudar!
|
83 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 56.38克 | 蛋白质: 91.64克 | 碳水物: 59.09克.
午餐: Alface, Camil Proteína de Soja Texturizada, Creme de Milho, Almôndegas de Carne de Vaca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Pipoca Branca (em Óleo). 小食/其他: Ovo Mexido. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|