在2019年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.8 公斤
最近减少: 28.9 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1809 千卡
|
脂肪: 145.53克 | 蛋白质: 103.09克 | 碳水物: 23.60克.
午餐: Cocovi MCT-Öljy, Meira Maapähkinä, Salaatti, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Avokado, Kalkkunanliha, Kypsennetty Lohi. 晚餐: Kotimaista Hot Wings, Porsaan Lihasuikale, MCT-Öljy. 小食/其他: Lindahls Turkkilainen Maustamaton Jogurtti Laktoositon, Keitetty Kananmuna, Parapähkinät, Pecan Pähkinä. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|