在2019年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 46.83克 | 蛋白质: 81.58克 | 碳水物: 172.65克.
早餐: Апельсин, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Мистраль Гречка Отварная. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. 晚餐: Авокадо Авокадо, Сыр Стародубский Продукт Сырный Плавленый Деревенский со Вкусом Бекона, Хлеб Зерновой, Nesquik Какао на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Яблоко. 小食/其他: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Сыр Российский. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|