|
اعتمدت التطبيق جديد و اليوم أول يوم أبدأ فيه إن شاء الله ،للأسف الشديد كل مرة انحف فيها أزيد دبل اللي نحفته،عسى ما أندم بس 😂😂
|
106 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 41 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 31.75克 | 蛋白质: 60.99克 | 碳水物: 165.07克.
早餐: Flake, Vegetable Soup (Home Recipe), Greek Salad, واحة لينة تمر سكري رطب. 午餐: White Rice. 晚餐: Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: سمبوسة سمبوسة دجاج مشوية. 更多的......
|
稳定体重
|