在2019年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2260 千卡
|
脂肪: 95.34克 | 蛋白质: 109.26克 | 碳水物: 241.64克.
早餐: Kaffee ☕️ - ohne, Schokoladencroissant. 午餐: Marmelade, Quark 40%, Rührei, American Style Bacon, Kaffee ☕️ - ohne, Bäcker Brötchen. 晚餐: Gegrillter Fisch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Baguette, Milbona Kräuterquark. 小食/其他: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, Macadamia, Espresso. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|