在2019年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 53.05克 | 蛋白质: 94.22克 | 碳水物: 141.22克.
早餐: Erdschwalbe Veganer Proteinmix, DM Bio Hanfsamen Ungeschält, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Chia-Samen, Edeka Beerenmischung, Leinsamen, Mandeln, Walnüsse, All Seasons Mangostücke Tiefgefroren, Gut & Günstig Haferflocken. 午餐: Tomaten, My Best Veggie Tofu, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. 晚餐: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Walnüsse, Mandeln, Heidelbeeren, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Mandeldrink - Original, Gut & Günstig Haferflocken. 小食/其他: Champignons, Blumenkohl. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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