在2019年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 43.55克 | 蛋白质: 74.06克 | 碳水物: 203.97克.
早餐: Włoszczowa Serek Wiejski, Płatki Owsiane, Kiwi, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 午餐: Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Banan, Jabłko. 晚餐: Bułka z Ziarnami, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). 小食/其他: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Bułka z Ziarnami, Kawa Czarna Parzona + 1/2 Łyżeczki Cukru, Racuchy. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|