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28.1 27.8
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58 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1800 千卡
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脂肪: 53.82克 | 蛋白质: 111.03克 | 碳水物: 212.95克.
早餐: Caffè (dalla Moca), Altromercato Cacao El Ceibo, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Zucchine, Baule Volante Riso Basmati Bianco. 晚餐: Insalata Mista Verde, Le Naturelle Albume d'uovo, Tomasoni Soffio di Capra, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Brunori Piadina Biologica Grano Khorasan. 小食/其他: Mela, Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Fondente e Caffè, Ecor Crema Cacao Intenso, Pancake cocco e latte. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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