在2019年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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121.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 51.15克 | 蛋白质: 80.55克 | 碳水物: 176.46克.
早餐: Простоквашино Творог 5%, Лента Заливное из Языка, Конти Желейные Конфеты Timi Mix, Укроп, Петрушка, Лаваш. 午餐: Салат Овощной, Перловка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Перловка Отварная, Restoria Котлета Свиная. 小食/其他: Del Nar Смузи Банан-Персик-Яблоко, Goodini Овощная Смесь с Зелеными Травами, Snickers Сникерс. 更多的......
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3036 千卡
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运动:
работа в саду - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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