在2019年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1751 千卡
|
脂肪: 92.78克 | 蛋白质: 92.00克 | 碳水物: 148.21克.
早餐: Americano Coffee. 午餐: Black Beans (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Pick n Pay Lean Beef Mince, White Rice. 晚餐: Peas and Carrots, Sour Cream, Mashed Cauliflower, Pork Sausage (Cooked). 小食/其他: Nestle Hot Chocolate, SPAR Low Fat Milk, Marshmallow, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Cupcake with Icing. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|