|
Ой, ну и ладно
|
38.2 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 30.53克 | 蛋白质: 49.90克 | 碳水物: 200.20克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Диyes Мюсли Черника без Сахара, Изюм, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: ВкусВилл Хлеб Лионский, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Переяславль Плавленый Продукт, ВкусВилл Смесь Рататуй, Фрегат Сардина Атлантическая с Добавлением Масла, Огурец, Яблоко, ВкусВилл Десерт Овсяный «Чёрная Смородина, Семена Чиа, Лаванда». 晚餐: Желе, Яблоко, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, ВкусВилл Хлеб Лионский, Морковь, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. 小食/其他: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Переяславль Плавленый Продукт, ВкусВилл Хлеб Лионский. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|