在2019年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 50.89克 | 蛋白质: 116.26克 | 碳水物: 100.75克.
早餐: Яичный Белок, Кешью Жареные, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Распак Кукурузный Крахмал, Яичный Желток, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Фаворит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. 午餐: Вип Продукт Йогурт Натуральный 4% без Наполнителя, Bombbar Протеин Крем Брюле, Огурец (с Кожурой), Лазовский Творог 5%, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Клубника (Несладкая, Замороженная). 晚餐: Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Ларец Сыр Ларец с Тыквенными Семечками, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Ратимир Ветчина для Завтрака, Арсеньевское Живое Молоко Творожный Десерт без Сахара Light & FIT (130Гр), Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Магнит Яблоко, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, ПП Оладьи с Сыром 30.04.19, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Котлетки из Грудки со Сметаной 24.04.19. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|