在2019年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1479 千卡
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脂肪: 70.57克 | 蛋白质: 93.06克 | 碳水物: 113.48克.
早餐: Jalna Low Fat Greek Style Natural Yoghurt, Vital Strength Whey Protein Isolate, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Macro Linseeds, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Frozen Cherries. 午餐: Protein bars, Bega Peanut Butter, Real Foods Corn Thins Original. 晚餐: Butter, Protein jello salad, Zucchini, Pumpkin, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Grilled). 小食/其他: Air Popped White Popcorn, Coconut Oil, Peanut butter balls. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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