|
Ог-92
От-74
Об-99
|
74.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 49.98克 | 蛋白质: 64.52克 | 碳水物: 158.68克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Горячие Бутерброд. 午餐: Слабое Кофе с Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом. 晚餐: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Балтимор Кетчуп Адмирал , Шашлык из Курицы, НЕВА Зефир Бело-Розовый. 小食/其他: Конфета, Магнит Банан, Бутерброд огонь. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|