在2019年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 45.31克 | 蛋白质: 70.48克 | 碳水物: 175.65克.
早餐: Чай, Милком Сыр Тильзитэр 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русский Сахар Сахар Прессованный, Сливочное Масло, Увелка Каша Дружба на Воде. 午餐: Финик, Чай, Огурец (без Кожуры), Надежда 95 Ежики "Вкусные", Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Свитлогорье Молоко 3,2%, Royal Forest Сироп Топинамбура, Кофе с Молоком, Милком Сыр Тильзитэр 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Олейна Подсолнечное Масло, Плов из булгура. 小食/其他: Чай, Сырники, Окей Груша Конференс. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|