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Fred888的日记, 2019年05月5日

在2019年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
73.7 公斤 最近减少: 11.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月5日:
2515 千卡 脂肪: 81.99克 | 蛋白质: 103.67克 | 碳水物: 349.47克.   早餐: Brin de Jour Barre de Céréales Chocolat. 午餐: Panettone, Pastèque, Finley Boisson, Reflets de France Sainte Maure de Touraine, Haricots Verts, Côte d'Agneau, Pâtes (Cuites), Baguette, Melon, Aoste Coppa, Jambon Cru, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Pringles Original. 晚餐: Oranges, Reflets de France Saucisse de Toulouse, Aoste Coppa, Pain, Petits Pois Cuits, Carrefour Lardons Fumés, Pâtes (Cuites). 更多的......
1811 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤


评论 
merci ;-) bonne journée 
2019年05月6日 会员:: Fred888

     
 

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