在2019年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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104.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1615 千卡
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脂肪: 57.02克 | 蛋白质: 55.77克 | 碳水物: 218.48克.
早餐: Мария Печенье Галетное, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Колбаса Любительская, Омлет с Молоком. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Мария Печенье Галетное, Сгущенка. 更多的......
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2696 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 22 分钟, 休息 - 14 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加10.5 公斤
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